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Estilo de Vida

Fraldinha assada na mostarda

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Ingredientes

1 peça de fraldinha (com aproximadamente 1,2kg)
Sal e pimenta-do-reino a gosto
4 colheres (sopa) de manteiga
1 xícara (chá) de mostarda dijon
2 dentes de alho amassados
5 batatas pré-cozidas em cubos

Modo de preparo

Faça furos na carne com uma faca e tempere com sal e pimenta.
Coloque em uma fôrma forrada com papel-alumínio e besunte a carne com metade da mistura feita com a manteiga,
a mostarda e o alho. Cubra com papel-alumínio e leve ao forno médio, preaquecido, por 30 minutos.
Retire o papel, coloque as batatas ao redor da carne e regue com a mistura de mostarda restante.
Volte ao forno por 30 minutos ou até dourar e amaciar a carne e as batatas. Transfira para uma travessa e sirva.

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Notícias

Exames oftalmológicos serão ofertados gratuitamente na Arena Fonte Nova

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A Arena Fonte Nova, em parceria com o Instituto Nacional de Amparo à Pesquisa, Tecnologia e Inovação na Gestão Pública (INTS), promoverá a ação De Olho Na Saúde, oferecendo consultas e exames oftalmológicos gratuitos para pessoas acima dos 30 anos. A ação será realizada no próximo dia 26/04 (quinta-feira), das 7h às 17h, no estacionamento da Arena, em frente ao Dique. Para serem atendidos, os interessados deverão levar RG, CPF, comprovante de residência e cartão do SUS. Serão disponibilizadas 500 vagas para atendimentos no dia.

A ação De Olho Na Saúde tem como objetivo a prevenção, orientação e tratamento de doenças oculares, como a catarata. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), a doença é responsável por 51% dos casos de cegueira no mundo. Os pacientes que forem diagnosticados com esse tipo de problema no dia da ação já sairão com prescrição de cirurgia.

Serviço:

O que? Ação “De Olho Na Saúde” – Exames oftalmológicos gratuitos

Data: 26 de abril (Quinta-feira)

Horário: 7h às 17h

Local: Estacionamento da Arena Fonte Nova, em frente ao Dique do Tororó

Vagas: limitadas (500 vagas)

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Estilo de Vida

ASTIGMATISMO – Causas, Sintomas e Tratamento

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Notícias

Prefeitura abre Semana de Combate a Hipertensão nesta segunda-feira

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Uma caminhada, em Areia Branca, saindo do PSF do Capelão às 7h, abre nesta segunda-feira (23) a Semana de Combate à Hipertensão Arterial em Lauro de Freitas. A doença, que atinge 25% da população, é uma das principais causas do infarto do coração, AVC (Acidente Vascular Cerebral), insuficiência cardíaca e renal. O ponto alto da semana é o Dia Nacional de Combate à Hipertensão Arterial – 26 de Abril.
Entre os fatores que causam a doença, comumente chamada de pressão alta, estão o sobrepeso, obesidade, má alimentação, consumo exagerado de sal), sedentarismo e tabagismo. Filhos de pais hipertensos têm 30% de chance de também sofrerem com a doença.
Principais sintomas da doença: dor de cabeça, dor na nuca, tonturas, enjoos e falta de ar. O controle deve começar cedo, mas nem sempre a doença dá sinais. Por isso é importante a medição de pressão pelo menos uma vez por ano, independente da idade ou peso.
Outras recomendações dos médicos para prevenir ou controlar a hipotensão é a prática regular de exercícios físicos, controle do peso para evitar a obesidade, alimentação saudável à base de frutas, verduras e legumes, com pouco sal e sem frituras. O álcool e o cigarro colocam quem os consume na lista de risco, principalmente quando combinado a situações de estresse.

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